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全球热头条丨吃水果的最佳时间图片_吃水果的最佳时间
来源: 互联网      时间:2023-03-24 00:05:19


【资料图】

1、通常早上吃水果。早上吃苹果、梨、葡萄很合适,早餐后吃柚子提神。圣女果、橘子、山楂、香蕉都不允许饭前空腹吃。饭后吃一些菠萝、猕猴桃、橙子、山楂等,促进脂肪分解,帮助消化。

2、西瓜最好在午饭后两小时吃,午饭后吃萝卜有助于消化。如果睡不好,可以吃几颗桂圆。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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